Arten von Salz 1. Neuer Beitrag: 20.01.12 12:53 von Tanja; Klimakur an der Nord oder Ostsee? Das Klima – Luftfeuchtigkeit, Temperatur, Sonneneinwirkung, Niederschläge usw. Die westliche Ernährung bietet meist zu viel Linolsäure und zu wenig alpha-Linolensäure. Dabei sind vor allem die Fettsäuren und der Rauchpunkt der einzelnen Fette und Öle wichtig. Laura Jeffers ist registrierte Diätassistentin an der renommierten Cleveland Clinic in den USA. Der Salzgehalt des Wassers variiert von Meer zu Meer. Welches Gemüse den Titel des Gesündesten verdient, will zumindest eine Studie in den USA herausgefunden haben. Welches Eis ist am gesündesten? Welches Bier ist am gesündesten. Haben Sie überempfindliche Bronchien, kann Ihnen die kalte Meeresluft Probleme bereiten. Weißbrot gehört zwar zu den beliebtesten Brotsorten, ist aber mit Abstand die ungesündeste Wahl. Von allen Salatsorten weist er den höchsten Gehalt an Eisen, Provitamin A und Vitamin C auf. Der Wind wirkt sich aber auch schonend aus. Durch die Bewegung erhöht sich der Energieumsatz und dabei wird Wärme erzeugt. Pin 19. In einem aktuellen Beitrag der Klinik erklärt die Ernährungsberaterin, wie sich gesundes Brot von ungesundem unterscheidet. Lassen Sie sich dazu vom Arzt oder in der Apotheke beraten. Welche Jahreszeit die beste ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Welches Material ist am "Gesündesten" für Kopfkissen, Duvets? Dieser gibt an, ab welcher Temperatur ein Öl anfängt zu rauchen. November 2018 Peter 2 Kommentare. Bis zu zwei Gramm können sich dort nach einem Strandspaziergang anreichern. Mich hat v.a. Es fehlt wohl in keiner Küche, deshalb ist es wichtig, die unterschiedlichen Arten von Salz zu kennen und zu wissen, welche davon am gesündesten sind. Es gibt wesentlich geeignetere Brote als Teil einer gesunden Ernährung. der ganz einfache Selbstest davon überzeugt. Das jedenfalls sagen US-Wissenschaftler, die in einer Studie den Nährwertgehalt verschiedener Obst- und Gemüsesorten verglichen haben. Du solltest sie nicht zu lange lagern, weil sie sonst bis zu 50 % ihres Vitamin-C-Gehalts verlieren.Die Äpfel von Boskoop sind als Fettburner bekannt: "Diese Faktoren wirken auf komplexe Weise zusammen und reizen den Körper einerseits, andererseits schonen sie ihn auch", erklärt Reinhard Patzke, Oberarzt an der DRK-Nordsee-Reha-Klinik Goldene Schlüssel in St. Peter-Ording. Die Frage, welches Speiseöl das gesündestes sei, ist sowohl eine sehr beliebte als auch eine extrem schwierige. Zudem tragen Vollkornprodukte zum Schutz vor Schlaganfall, Diabetes, Asthma, Herzkrankheiten und manchen Krebsarten bei. Das Ergebnis ist eine Liste mit den 40 gesündesten Lebensmitteln der Welt. Kresse, Chinakohl, Mangold: Gesündere Pflanzen gibt es nicht. 240. Positive Effekte erzielst Du am besten während der Erntezeit im Oktober. Die Frage welches das gesündeste Kochöl ist, tritt in der öffentlichen Diskussion über gesundes Essen bisher nur am Rande auf. Halten Sie sich in der Brandungszone auf, etwa bei einem Spaziergang direkt am Meer, dann atmen Sie das maritime Aerosol ein. Welches Öl ist am gesündesten? Der Salzgehalt ist in der Luft am höchsten, wenn Sie direkt in der Brandungszone stehen. Die Auswahl an gesundem Zuckerersatz ist gar nicht so klein, wie man glauben könnte. Die Lippen schmecken nach Salz. Die UV-Strahlung fördert unter anderem die Ausschüttung von körpereigenem Kortisol, das Entzündungen eindämmt. Doch welches Öl eignet sich für welchen Zweck am besten? … Die 12 gesündesten Hunderassen. "Außerdem neigt man im warmen Süden aufgrund der Hitze eher dazu, sich unter einen Sonnenschirm zu legen als stundelang am Strand spazieren zu gehen", merkt Stick an. Wichtig: Auch durch Sonnenschutzmittel und Medikamente kann es zu Hautreaktionen kommen, wenn Sie sich der Sonne aussetzen. Des Weiteren sind im Feldsalat Baldrianöl, Kalzium, reichlich Magnesium und opiatähnliche Stoffe enthalten. Neues Medikament blockiert SARS-CoV-2-Übertragung innerhalb von 24 Stunden, Corona-Pandemie: Einige Tage Selbstisolation vor Weihnachtsbesuchen. am besten ist natürliches Material also Schurwolle. Er kühlt die Haut und kann Juckreiz mindern. Vollkorngetreide ist somit reicher an Proteinen, Ballaststoffen, B-Vitaminen und vielen anderen Nährstoffen, die zur Senkung des Blutdrucks, zur … Welches davon ist besser? Ändern Sie Ihr Verhalten aufgrund der stark gestiegenen Zahl an Corona-Neuinfektionen? Ich denke, Salz ist in seiner natürlichen und v.a. Zu den gesündesten Salatsorten gehört eindeutig der Feldsalat. Daunen, Schurwolle.? Zusätzlich wird Vitamin D in der Haut gebildet, welches mit dem Immunsystem interagiert. Im Fürstentum an der Côte d'Azur leben viele betuchte Rentner, die gewöhnlich ein stressfreieres Leben führen als gestresste Arbeitnehmer mit Geldsorgen. Außerdem sei eine Luftfeuchtigkeit von 50 Prozent für den Menschen optimal. Manche Hersteller versuchen durch Farbe und geschickte Formulierungen den Anschein zu erwecken, dass ihr Brot gesünder ist, als es in Wirklichkeit der Fall ist. „Seien Sie vorsichtig bei Begriffen wie ‘Weizen’ oder ‘Mehrkorn’, die keinen Prozentsatz angeben“, warnt Jeffers. Das Salz schlägt sich auch auf der Haut nieder. Planen Sie ans Meer zu fahren, zum Beispiel an die Nord- oder Ostsee, um vom Reizklima gesundheitlich zu profitieren, dann besprechen Sie dies vorher mit dem Arzt. Das sind die 10 gesündesten Gemüsesorten. Es setzt sich unter anderem aus den Faktoren Wind, UV-Strahlung, Salz, Temperatur und Luftfeuchtigkeit zusammen. Letzte Antwort: 14.04.13 10:11 von Theo; Kur für Kleinkind mit Allergie wo am besten? Eine Ernährungsexpertin klärt auf, worauf beim Broteinkauf zu achten ist. Speiseöle: Welche sind die gesündesten? Wenn ihr sie lieber frisch mögt, achtet darauf, dass die Früchte noch fest sind, je weicher umso weniger Nährstoffe! Öle und Fette liefern vor allem Fettsäuren und gehören beide zu den Lipiden. Welches Brot ist am gesündesten und welches wird weniger empfohlen? Salat ist gesund aber welche Salatsorte ist nun am gesündesten? Ist der Urlaubsort nicht so weit entfernt, empfiehlt sich eine Reise mit dem Auto oder der Bahn. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen. Außerdem wird es am Meer oft nicht so schwül, was Herz und Kreislauf entlastet. Twittern 6. Wir haben uns die wohl bekanntesten Eissorten, die an fast jedem europäischen Strand erhältlich sind, herausgesucht und sie auf ihre Nährwerte überprüft. Mehl 405, 550, 1050 - kaum einer weiß, was diese Mehltypen bedeuten. Wir erklären, welches Mehl für welchen Teig geeignet ist und welches am gesündesten ist. Dies zieht eine unnatürlich hohe Konzentration an Glukose im Blut nach sich. Das ist schwer zu sagen, denn im Grunde sind alle Nüsse außerordentlich gesund. Wir zeigen euch, welche Sorten extra viel Vitamine haben und häufiger auf den Speiseplan sollten. aktualisiert am 15.05.2018. Gerade wenn es ums Braten geht, stellt sich uns oft die Frage, welches Öl am besten geeignet ist. "Zweitens täuscht der kühlende Wind über die wahre Stärke der Sonnenstrahlung hinweg", meint Stick. Wir bereiten alle relevanten Themen rund um Gesundheit, Symptome und Krankheiten unabhängig und umfassend auf – leicht und verständlich erklärt, aktuell und informativ. Salat zählt zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt. Am Mittelmeer fehlt laut Expertenmeinung der Kältereiz und die Luft ist oft nicht so rein wie etwa an der Nordsee. Jennifer Di Noia ist eine Wissenschaftlerin der William Paterson University in New Jersey und hat sich mit der Frage beschäftigt, welches Obst und Gemüse besonders gesund ist. Welches Kochöl ist am gesündesten? Nach einer gewissen Eingewöhnungszeit passt sich der Körper schneller an das raue Klima an – er ist abgehärteter. Habe aktuell eins von Schauma, wo drauf steht "mit Mikronährstoffen und ohne Parkbene und Silikone", außerdem habe ich eins von Sebamed für die Haare. Die kleinen Früchte können außerdem beim Abnehmen helfen, da sie kaum Fett und verhältnismäßig wenig Kohlenhydrate enthalten. Daunen o. Federn als Kissenfüllung sind zwar angemehmer für ein Kissen, aber es sammeln sich in ihnen Kissenmilben an. Von. Die kühle, teils intensive Brise an der Küste fordert den Organismus: Er muss sich dem Kältereiz anpassen und mehr Wärme bilden, damit er nicht auskühlt. Wertvolle Öle mit einem hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren haben viele positive Wirkungen. "Dann können sich Atembeschwerden und Hautkrankheiten für mehrere Monate anhaltend bessern", ermutigt Experte Patzke. Ihre Inhaltsstoffe ähneln sich in den meisten Punkten sehr stark. Doch gerade die Bewegung im Seeklima wirkt sich vorteilhaft auf den Organismus aus und trägt entscheidend zur Erholung bei. Das ändert jedoch nichts an der Tatsache, dass die Brennnessel im Grunde eines der gesündesten Lebensmittel ist, die man so oft wie möglich essen sollte. Möglicherweise können Sie sogar eine Kur in einer entsprechenden Einrichtung wahrnehmen. Solche Produkte bestehen oft größtenteils aus raffiniertem Weißmehl. Welche Nuss nun gerade für Sie die gesündeste ist, hängt ganz also von Ihren Bedürfnissen ab. Das Angebot und die Nachfrage nach Wasserkochern ist schon seit vielen Jahrzehnten sehr konstant. Denn das Reizklima belastet den Organismus zunächst. Teilen 2. Ja, ich gehe noch stärker möglichen Infektionsrisiken aus dem Weg, Nein, ich beachte sowieso schon alle Regeln so gut wie möglich, Nein, ich will mein Verhalten nicht einschränken, © Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG -  Wenn man über den Zweck eines solchen Apparats kurz nachdenkt, dann wird man schnell merken, woran das liegt. Da Weißmehlprodukte sehr stärkehaltig sind, lassen sie zudem den Blutzucker in die Höhe schnellen. Somit sind die Produkte auch nahrhafter, da die Schale reich an Mineralstoffen, Ballaststoffen und Vitaminen ist und der Keimling gesunde Fette, Eiweiße und ebenfalls Vitamine enthält. Denn die Antwort ist sehr komplex und wird von verschiedenen vermeintlichen Experten und auch Studien unterschiedlich beantwortet. Aber sicher ist nur: Er kostet den … „Raffiniertem Mehl fehlen all diese wunderbaren Nährstoffe“, so Jeffers. Außerdem wird es am Meer oft nicht so schwül, was Herz und Kreislauf entlastet. Lebenserwartung: 89,63 Jahre Als erstes sollte man Jeffers zufolge immer darauf achten, dass es sich um 100-prozentiges Vollkornbrot beziehungsweise Vollweizen handelt. von Christina Amin. Aber Gemüse ist nicht gleich Gemüse. Dann ist der Vitamin-C-Gehalt der Äpfel am höchsten. In der kulinarischen Welt ist Salz seit jeher ein wesentliches Element für die Zubereitung verschiedenster Gerichte. Dass Gemüse gesund ist und voller wertvoller Vitamine steckt, wissen schon die Kleinsten. Empfehlenswert sind ausgedehnte Spaziergänge am Meer. COVID-19: Krankheitsverlauf durch Blick ins Auge prognostizieren? Ich habe die APP "Wassertest". Viel Freude! Verständlich, dass viele Büromenschen Schokoriegel in der Schublade horten. Längerfristig betrachtet kann dies zu Gewichtszunahmen führen und schlimmstenfalls Diabetes begünstigen. Seit tausenden Jahren wenden Menschen Verfahren an, um aus Raps, Leinsamen, Mandeln und Oliven das Öl herauszupressen und es dann in der Küche als Geschmacksträger und aus … Wie eine Klimakur genau wirkt, Ernährung, Bewegung, neue Therapien: Wir halten Sie auf dem Laufenden, Alphabetisch sortiert finden Sie hier Infos zu zahlreichen Krankheiten, Beipackzettel finden, Wechselwirkungen prüfen, Tipps zu Arzneimitteln, Kribbeln, Kopfschmerzen? Doch die Sonne strahlt so intensiv, dass sie die Haut aufwärmt… So kann sich ein Strandspaziergang am Meer anfühlen, zum Beispiel an der Nordsee. Der Wind zerzaust die Haare, er ist kühl. Neben dem Sonnenlicht können sich auch andere Klimafaktoren negativ auswirken – besonders anfangs. 0. Was ist das gesündeste Kochöl? Wichtiger Hinweis:Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Die Top Ten der gesündesten Obst- und Gemüsesorten aus Deutschland. Worauf sollte da beim Shampoo geachtet werden. Dabei gibt es große Unterschiede in der Verwendung der Mehltypen. Haben Sie Asthma, eine chronische Bronchitis oder Nasennebenhöhlenentzündung, dann kann das Meeresklima die Beschwerden lindern. "Es enthält Salzwassertröpfchen, die sich je nach Größe im Nasen-Rachenraum anreichern oder bis in die Lungenbläschen vordringen", erläutert Patzke, der unter anderem Allergologe, Umweltmediziner und Facharzt für physikalische und rehabilitative Medizin ist. Fest steht, dass jeder Versuch, ein bestimmtes Öl als das gesündeste hervorzuheben fehl schlägt. Obwohl es keine Garantie gibt, dass Ihr Hund während seines Lebens gesundheitliche Probleme … Nach einer gewissen Eingewöhnungszeit passt sich der Körper schneller an das raue Klima an – er ist abgehärteter. Schwarzbier, Pils oder Hefeweizen? Gleichzeitig beeinflusst das Sonnenlicht bestimmte Prozesse in der Haut. Sonne, Salzwasser und Wind: Diese Faktoren machen das Klima an der See so einzigartig. Doch warum ist das so, und warum wird sich das aller Voraussicht nach auch nicht ändern? "15 Meter weiter auf dem Strand ist die Salzkonzentration nur noch halb so hoch", sagt Patzke. Je mehr mehrfach ungesättigte Fettsäuren ein Öl enthält, desto tiefer ist der Rauchpunkt. Binnenmeere enthalten zum Beispiel weniger Salz als offene Meere. Gesund bedeutet hier, dass die vorgestellten Süssungsmittel in gemässigten Mengen keine gesundheitlichen Nachteile mit sich bringen. Dadurch herrscht an der Nordsee aber auch ein intensiveres Reizklima, das manche Menschen zu sehr belastet. Der Vollkornanteil liegt bei manchen Produkten nur bei 25 Prozent. Der Wind wirkt sich aber auch schonend aus. Experten nennen es: Reizklima. Aber sicher ist nur: Er kostet den Käufer super viel Geld. Viele dieser Monegassen und Zugezogenen genießen zudem den Vorzug, über einen eigenen Koch zu verfügen, der gesunde Mahlzeiten auf den Tisch bringt. unraffinierten Form am gesündesten. Erfahren Sie mehr über Ihre Beschwerden, Leicht verständliche Informationen zur menschlichen Psyche. An der See herrscht ein spezielles Klima. Wie Menschen können unsere pelzigen Familienmitglieder anfällig für bestimmte Gesundheitszustände sein, wie genetische Probleme, Probleme mit der Haut oder dem Fell, Allergien und sogar Herzkrankheiten oder Krebs. Für die Herstellung von Weißmehl wird nur der Mehlkörper verwendet, der nur Stärke und Eiweiß enthält. CBD als Lebensmittel? Denn erstens bewirkt der freie Horizont, dass die UVB-Strahlung aus dem gesamten Himmelsgewölbe einstrahlen kann. Die 6 gesündesten Getränke für den Sommer ... PraxisVITA ist ein Gesundheits-Onlineportal von Journalisten und Fachärzten für alle Gesundheitsinteressierten. Mehr zu Ursachen, Symptomen und Behandlung. So weist die Nordsee deutlich mehr Salz auf als die Ostsee. An der See ist die Gefahr, einen Sonnenbrand zu erleiden, besonders groß. Zunächst eine Begriffserklärung: Öl ist bei Zimmertemperatur flüssig, Fett ist bei Zimmertemperatur fest. COVID-19: Impfungen schon ab nächste Woche? Welches Shampoo ist am gesündesten? Am besten ist es auf jeden Fall, Salat frisch zu kaufen, ihn selbst und hygienisch zuzubereiten. Aber natürlich hat jede einzelne Nuss noch so ihre Besonderheit. Gefährlich kann die UV-Strahlung werden – vor allem UVB-Strahlen, die kurzfristig zu Sonnenbrand und auf lange Sicht zu Hautkrebs führen können. Und wie gesund ist welches Öl? Obwohl verschiedene Körner unterschiedliche Vorteile bieten, sei es zunächst am wichtigsten, dass das volle Korn zur Herstellung verwendet wurde. Viele Menschen empfinden die wärmeren Sommermonate von Anfang Mai bis Mitte August am angenehmsten. (vb). Stand: 30.08.2016 von Tina Schilp. Cleveland Clinic: Which Bread Is Best For You — Whole-Grain, Multigrain or Whole Wheat? Welche Büro-Snacks am gesündesten sind Kein Organ benötigt so viel Zucker wie das Gehirn. Bundesamt dämpft den Hanf-Hype, Glyphosat: Umstrittenes Herbizid erstmals im Meer nachgewiesen. Goji-Beeren, Chia-Samen & andere exotische Kost: Der neue Lebensmitteltrend Superfood soll angeblich supergesund sein. COVID-19-Forschung: Diese fünf Gene sind Grund für schwere Corona-Verläufe, Spezielle Nährstoffe können Alzheimer bremsen, Krebs: Klimawandel als Ursache vermehrter Erkrankungen. Doch auch vermeintlich gesunde Sorte halten nicht immer, was sie versprechen. admin - Februar 25, 2020. Wir haben zusammengestellt, wie die verschiedenen Speiseöle sich in ihren Inhaltsstoffen unterscheiden und welches Öl ideal zum Erhitzen oder für den Salat ist. 6 Antworten Es ist mittlerweile sogar wissenschaftlich erwiesen, dass die Brennnessel gegen Arthrose, Arthritis, Prostata- und Blasenbeschwerden hilft und bei chronisch entzündlichen Darmbeschwerden wirksam sein kann. Welches Material am besten ist 4 / 5 (1) 16. 27 Shares. Ob Meer oder Gebirge: Eine Kur kann sowohl für für chronisch Kranke als auch für Gesunde sehr wohltuend sein. Ist diese Temperatur gegeben, so fühlen sich die Menschen am wohlsten und können Aufgaben am besten bewältigen. Der Artikel ist sehr informativ. Das Salzgemisch ist ein Reizfaktor, durch den sich Schleim aus den Atemwegen löst und Sie tiefer Luft holen lässt. Doch gesunde Ernährung geht auch viel einfacher und billiger. Dann werden Sie vor Ort medizinisch betreut. "Durch diese Effekte können sich die Symptome einer Schuppenflechte oder einer Neurodermitis bessern", sagt Professor Carsten Stick, Direktor des Instituts für medizinische Klimatologie an der Universität Kiel. Nüsse sind ein wahres Superfood. Ich glaube das von sebamed … Tipp: Halten Sie sich anfangs nur für kurze Zeit in der Sonne auf und schützen Sie die Haut mit Kleidung oder Sonnencreme. Mit der kann man einfach im Getränkemarkt vor Ort die Inhaltsstoffe vergleichen und damit sein am … Heutzutage gibt es so viele verschiedene Arten von Speiseeis - Wassereis, Milcheis, veganes Eis, kalorienreduziertes Eis und Frozen Yoghurt, um nur ein paar aufzuzählen. Die Top 10 der gesündesten Brotsorten! Zu selbstverständlich ist es für Dressings am Salat dasselbe Öl zu verwenden wie zum Kochen und Braten. Der Salzbelag löst Schuppen und wirkt leicht entzündungshemmend. (veröffentlicht: 04.11.2020). Ich möchte so lange wie möglich auch im Alter noch kräftige Haare und eine gute Haarlinie haben. Je höher die Temperatur steige, umso höher seien auch Reizbarkeit, Ärger und Aggressivität, so Darack. Bei Vollkornprodukten wird, wie der Name es schon vermuten lässt, das volle Korn verarbeitet. In welchen Regionen Deutschlands ist die Luft am gesündesten und für Kuren ideal? Klären Sie mit dem Hausarzt, welcher Hauttyp Sie sind und wie Sie sich entsprechend verhalten sollten, wenn Sie sich unsicher sind. Allergikern kommt zugute, dass die Luft am Meer arm an Pollen und Schadstoffen ist – ein schonender Effekt. Welche Nuss ist am gesündesten? 100 Gramm frische Aprikosen enthalten gerade einmal 48 Kalorien:-) Als Snack eignen sich die getrockneten Früchte perfekt. Normales Tafelsalz. Das Fachportal für Naturheilkunde und Gesundheit, COVID-19: Weiterer Impfstoff wird in Deutschland getestet, COVID-19: Medikament oder Impfung? Aber ist er wirklich so gut wie sein Ruf? Lohnt es sich, für Raps-, Sonnenblumen- oder Olivenöl etwas mehr Geld auszugeben oder ist das billige genauso gut? Unsere Spiele trainieren das Gedächtnis oder vermitteln Wissen. 20. "Es gibt Asthma-Patienten, die an der See so gut wie beschwerdefrei werden, andere bekommen schlechter Luft", gibt der Arzt und Physiologe Stick zu bedenken. Vollkorngetreide ist somit reicher an Proteinen, Ballaststoffen, B-Vitaminen und vielen anderen Nährstoffen, die zur Senkung des Blutdrucks, zur Verringerung von Zahnfleischerkrankungen, zur Stärkung des Immunsystems und zur Gewichtskontrolle beitragen, betont die Diätassistentin. Die Symptome lassen sich mit Medikamenten meist gut behandeln, Bei der Neurodermitis handelt es sich um eine chronisch entzündliche, mit Juckreiz einhergehende Hauterkrankung. Wir stellen die Top-Five der gesündesten Salatsorten vor. Ein Korn besteht aus drei Elementen: der Schale, dem Keimling und dem Mehlkörper. Wie es sich auf Haut und Atemwege auswirkt, welche Besonderheiten Sie beachten sollten, Salzige Seeluft und kühler Wind: Gesunde Herausforderung. Gesundheits-Tipps und Infos zu Medizin, Krankheiten, Therapien, Laborwerten und Medikamenten, Asthma ist eine chronische Atemwegskrankheit, die zu Anfällen von Atemnot führen kann. Er kühlt die Haut und kann Juckreiz mindern. von Dr. Martina Melzer, Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern und Medizinerinnen geprüft. Das jeweilige Klima beeinflusst den Körper auf unterschiedliche Weise. Corona-Verlauf mit Pulsoxymeter selbst überwachen? Über das Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren lesen Sie mehr im Artikel Fett –lebenswichtig trotz Imageproblem. Um vom Reizklima zu profitieren, sollten Sie einen längeren Urlaub am Meer einplanen – am besten drei bis vier Wochen. November 2017 . Auch akute Infekte wie Erkältungen und entzündete Nebenhöhlen können sich beim Wechsel ins Reizklima zunächst verschlimmern.